naglubine.net Фридайвинг, подводная охота в Новосибирске. Подводное видео, фото. Обучение фридайвингу. Инструктор Федерации Фридайвинга в Новосибирске.
5 и 6 июля, совместно с клубом "Бадди дайвинг" проводим обучение на водохранилище Крапивенской ГЭС.
Цели и задачи курса: научиться безопасному и комфортному нырянию в режиме фри на небольшой глубине. Рекреационный фридайвинг.
В программе:
Необходимый теоретический минимум, на котором будут кратко рассмотрены вопросы физики и физиологии фридайвинга, основы безопасного ныряния (причины и профилактика блэкаута и баротравм), организация партнёрства и страховки, психологическая подготовка.
Практические занятия на суше: дыхательная гимнастика, подготовительное и восстановительное дыхание, методы компенсации давления.
Два дня практики на воде: ныряние вдоль троса в глубину (в ластах и руками по тросу), техника заныривания, техника перемещения в ластах, ныряние на небольшой глубине вдоль дна.
Успешно пройдя курс Вы научитесь расслабленно и комфортно перемещаться под водой до 2 - 3 минут на одном вдохе без дополнительного снаряжения, что позволит очень тесно и близко знакомится с подводным миром здесь, в Сибири, либо на отдыхе в тёплых тропических морях. А также рекреационыый фридайвинг значительно расширит возможности Вашего Духа и Тела, подарит новые незабываемые ощущения полёта и скольжения в водной стихии.
Необходимое снаряжение: костюм неопреновый для фридайвинга или подводной охоты, ласты (любые, с закрытой пяткой), маска (любая, для небольшой глубины главное условие - её удобство), грузовой пояс с грузами (от 3 до 5 кг.), неопреновые носки, перчатки.
Условия на водоёме - глубина до 14 метров, прозрачность - от нескольких метров. Проживание в палатках, готовка самостоятельно, на туристических газовых горелках. Проезд - см. Гугл. Начало мероприятия в 10.00 5 июля.
Стоимость курса 2 500 рублей.
Все вопросы - по тел. 913 - 915 - 87 - 38 Сергей, или в ЛС.
Приглашаются ВСЕ желающие, независимо от опыта фридайвинга, плавания, дайвинга и подводной охоты. _________________ Жизнь - сложная комбинация.
Да х... с ней, с рыбой! Тут такое! Надо ехать! Там есть, где полазить. Только для опытных, организованно, никакой самодеятельности и самонадеянности.
Залог безопасного фридайвинга - адекватная оценка возможностей!
Хотя, рыба - тоже хорошо! _________________ Жизнь - сложная комбинация.
Место интересное и опасное, много арматуры, при резких движениях можно и брюхо вспороть. Многие подвохи ныряли в глубинные закоряженные водоемы(Пещерка), а выныривая на поверхность, НА ДНЕ СНАЧАЛА ПЕРЕВОРАЧИВАЕШЬСЯ СМОТРИШЬ НА ПРОСВЕТ, ЗАТЕМ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЗАВАЛОВ. УДАЧИ ФРИ..... , БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.
Вот маршрут точнее. Смотрите тут. Крутите колёсико у мышки, включайте вид со спутника, там всё подробно-наиподробно. Концовка пути на скрине выше или вот новый, там проехать надо от Зеленогорска 7 км.
Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.
_________________ Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Зарегистрирован: 08.01.2011 Сообщения: 1364 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Июл 09, 2014 10:34 am Заголовок сообщения:
Только для тех, кто посмотрел (роли) документальный фильм!
Отчёт.
Отчёт о курсе»Суровый сибирский фри».
Фридайвинг – очень заразен. И распространяется среди населения, не имеющего специфического иммунитета – очень быстро. На нашем курсе в июне 2014 в Темиртау, присутствовал Олег, один из основателей и идейных вдохновителей дайв клуба «Бадди дайвинг». В воде с баллонами – всю сознательную жизнь, немного охотится на задержке дыхания (под водой, разумеется). Решил попробовать фридайвинг бескорыстный, то есть – безрыбный. Человек настойчивый, да и скромные цели – не для него. Осваивал фридайвинг на курсе темпами – мама не горюй, а какие дайверские истории про «азотку» рассказывал, так тут все от смеха чуть не померли. Так вот, перестарался на практике в воде чуток – в заключительный день не нырял, так и остался со «скромной» глубиной, которую по заданиям на первых трёх днях осваивал. Скромность, конечно, украшает, но такую бы «скромность результатов» - да всем, кто в тёплом море курсы проходит, да за три дня… . Короче, и за три дня достойно отнырялся. Очень достойно.
Но, вирус фридайвинга, видать, глубоко в организм проник. Через несколько дней – присылает отчёт про выезд на подводную охоту. Место – старое, знания – новые. Читаю отчёт – да, думаю, заразили человека. Суть отчёта – суперкомфорт, суперэффективность (пишет, что жена даже домой не пустила с уловом – куда это всё девать, говорит, завязывай с фридайвингом, короче). Состояние после охоты (послевкусие, так сказать) – опять же – обалденное. Ну, вы меня поймёте, это, когда – нырялка удалась. Состояние изменилось и таким осталось. В воде - рыбы сами подходят, в лесу – звери. Прочитал я отчёт, порадовался за человека, хорошо, когда болезнь приятная, даже завидно. Звонит Олег – совсем, видать, невмоготу, выговориться надо, а беседа, как известно, исцеляет. Рассказал про охоту, новые ощущения, новое качество,(говорю – не бери в голову, списывай всё на умеренную гипоксию – надо же успокоить «больного»), разговорились про то, «как дальше с этим жить». Понимаю, что микроорганизм внутри Олега ведёт себя совсем нахально, полностью человека разрушил, так теперь за других готов взяться . В общем, Олег говорит , у нас выезд на Крапивенскую ГЭС (недалече, километров 300 от Новосибирска), так вот, у нас люди хотят фридайвинга. Все – дайверы со стажем, выезд – через десять дней, время на освоение азов фридайвинга – два выездных дня. Снаряжения специального нет, времени на предварительную теорию здесь, в городе – тоже нет, так как люди все состоявшиеся, а соответственно – занятые, хорошо, если проведём оргсбор, без него – совсем никак. В общем – задача ясна, крутитесь, как хотите. Согласился – когда я отказывал? Звоню Григорию и Евгению. Прошу помощи, спрашиваю – справимся? Говорят: «А то!»
Провели оргсбор. Наметили программу. Смотрю – народ загрустил. Программа супернасыщенная, на «покушать», перерыв, конечно есть, а вот переваривание – на теоретическом занятии, усвоение – уже на воде. Как-то так. По-другому нельзя, говорю, иначе – ничего не успеем, и будет тогда вас не фридайвинг, а снорклинг, а для вас теперь это слово – ругательное (ну, как «турист – матрасник»), Григорий поддакивает: «Ага, ага».
Про место следует сказать отдельно. Когда-то давно, видимо, строили декорации для съемок фильма «Сталкер – 2». По непонятным причинам, фильм так и не сняли. Правда, выпустили компьютерную игру «Квейк», так вот – декорации оттудова. Когда я увидел подводные съёмки на Крапивенской ГЭС, кстати, опять же – Олег делал, ещё до того, как его вирус подкосил, я слегка обомлел, а потом так и сказал Григорию: « Гриша, там НАДО полазить!» Забегая вперёд, скажу, что на этом выезде полазить там так и не получилось, но мы, как терминаторы «ай ил би бэк». Евгений, правда, немного поснимал, где свет был – фотки прилагаются. Шедеврально! Тонкий художественный вкус.
Первый день курса, который, как-то спонтанно стал называться «Суровый сибирский фри». Цели и задачи – освоение теории, в рамках, позволяющих безопасно и комфортно нырять на небольшой глубине с задержкой дыхания, психологическая подготовка, как всенепременная составляющая, и даже факультативно (гулять, так гулять) – азы деконцентрации. Из практической составляющей: ныряние по тросу на руках (осваиваем продувку, ловим состояние, отрабатываем подготовку к нырку и по завершении нырка – восстановительное дыхание), далее – ныряем в ластах в глубину (осваиваем технику, не растеряв состояние). Часть нырков – с небольшой статикой. Естественно, и практика на суше – та же продувка Вальсальвой, дыхание, гимнастика Сидерского (у нас – гимнастика Шестакова, чуть позже – расскажу отдельно).
Итак – поехали. Знакомство. Студенты высказываются, для чего им нужен фридайвинг. Заинтересованы, но насторожены – почти у всех – громадный опыт дайвинга, чему ещё могут меня научить этим странные фридайверы? У меня же – лёгкое волнение, переходящее в неконтролируемую внутреннюю панику – снаряжение! Почти у всех - дайверские «Сафаги» - «Аквалунги» 5 мм., нейлон внутри и снаружи, (а там, на глубине 3 метра – термоклин, глубже 10 м. – ещё один), неэластичные нейлоновые пояса, на которых будут болтаться по 5 – 7 кг. свинца, ласты… : представьте, Вы фридайвер, всплываете из глубины, случайно переводите взгляд вниз – а там ваши НОГИ, а на них эти ЛАСТЫ. Тяжёлые, с открытой пяткой, «открытая пятка» - в ботах. Вы просыпаетесь в холодном поту и не можете больше заснуть. Никогда. Познакомились. Что-то пролепетал по теории, необходимой для начала занятий на воде. Спасибо Грише, Евгению и нашей небольшой тусовке, кто уже с нами ныряет – поддакивали, поддерживали, типа – дело говорит. Далее – практика на суше. Дыхательная гимнастика Сидерского. Евгений – жги! Он и зажёг! Неторопливо и безобидно начал разминку, покрутил головой, а потом давай крутить всем, что у нормальных людей не крутится и не шевелится. Студенты стараются, у кое – кого, очень неплохо получается, а Женя наращивает амплитуду и темп. Вот чего может достичь отдельно взятый человек, путём целенаправленных и систематических тренировок!!! После разминки, я сам видел(!), кое – кто, даже подходил, и тайно пытался прикоснуться к Евгению – убедиться, что это ЧЕЛОВЕК, из мяса и костей. Но мы-то, с Григорием знаем, что эти «сверхспособности» - последствия тяжёлой болезни, называемой «фрийога». Ну, к счастью, ничего ни у кого не оторвалось, не открутилось. Перерыв на завтрак – обед. Далее – снова теория и статика. Задача – знакомство с лёгкой гипоксией, расслабление, отработка подготовительного – восстановительного дыхания, ну и ряд более частных задач. Места, где можно прилечь – не так много. На том же пляжике, где все тусуются. Дайверы (а их на водоёме много) и члены их семей (их ещё больше) – на нас косятся. Наверное, думают – секта. Не, просто мы в «удушилочку» играем. Разбились по парам, понедышали, лёжа лицом в тине и деконцентрируясь на снующих мальках и головастиках. У меня всё время стишок в голове крутился, из детства: «в осоке зелёной, тине и ряске, стали тускнеть у карасика глазки». Результаты: кое-что вырисовывается по дыханию, состоянию, партнёрству. Саботажников нет – все заинтересованно и с самоотдачей работают – это вдохновляет! Обещаю, что дальше будет интереснее, немного погреемся – и на глубину. Всё по-взрослому: на лодке пойдём на отдалённую часть водоёма, где есть необходимая глубина.
Погрузились, в две партии доставились, буйки установили – аж три штуки (массовость мероприятия (!)). Начали нырять. Честно – думал, будет хуже. Очень смущает снаряжение, а условия-то, опять же – совсем «нетепличные». Студенты – просто молодцы! Стараются «невзирая». Невзирая на промокающие костюмы, тяжёлые ласты, мутную водицу с двумя термоклинами. Отнырялись, в большинстве своём, очень прилично. Даже, более того, кто успел пораньше с продувкой разобраться – донырялись до «терры инкогниты». То есть – до неисследованного дна. Груза на буйках висели в метре – полутора от дна, опускаться на которое – категорически нельзя: там неизвестно что, видимости – метр от силы. У Евгения на буйке – поток. Нырки – один за одним. У Григория, как он позже и подтвердил – все ныряют «на состоянии». Пусть неважно с техникой, но состояние – правильное. Наверное, Григорий его передал своим студентам. По прямой передаче знания, или по ви-фи. Все «на релаксе», с запасом хорошим, без суеты, что самое главное. Как говорится, возвращались на лодке «усталые, но довольные».
Время – вечер. Не время отдыхать! Ужин, и будьте добры – разбор полётов, нудная теория, подведение итогов. Далее – деконцентрация. Факультативно, так сказать. К слову, остались все. Обстановка следующая: нещадно жрёт мошка, всем розданы дымящиеся спирали от гнуса, поздние сумерки, а позже – вообще НОЩЬ, мерцающие огоньки, дымок, и студенты деконцентрируются. Проникают, так сказать, в «трещину между мирами» (ну, это конечно, я загнул). У сторонних зрителей, наверняка, не осталось сомнений: СЕКТА. Мы же сначала деконцентрируемся по визуальному каналу, потом – вообще забавно, по кинестетическому: «сейчас вы ощущаете одновременно два укуса, четыре укуса, пять укусов…». Эх, нету нашего штатного «Деконцентратора», Юрия. Он бы воспользовался обстановкой по-полной. А я бы поспал. В Темиртау, говорят, очень успешно деконцентрировались под мой храп. Я старался. Кстати, Юра в эти выходные участвовал в гонках на мотоцикле в Красноярске, на «Красном кольце». Вылетел в траву, вернулся и всех порвал, кроме одного. Второе место после возвращения. Вау, круть!
Заполночь укладываемся спать, а завтра – снова в бой!
Утро. На зарядку. Я, на месте студентов, проявил бы осмотрительность или попросту, «закосил» после вчерашней дыхательной гимнастики Шестакова. Нет же. Пришли все и с энтузиазмом принялись за дело. Далее – завтрак и после теория. «Добиваем» необходимый минимум по теории, ставим задачи на сегодняшний день.
Сюрприз!!! Лодки не будет – её уже «свернули», готовясь к отъезду. Тихий ропот в рядах «неубиваемых» студентов: «как же мы туда в ластах поплывём, это ж далеко, а мы – только вчера из офисов вышли.» Ага! Дрогнули! Напоминаю, что по программе сегодня – освоение техники ныряния в ластах, в том числе и в длину на небольшой глубине. А чтобы пронырнуть, надо сначала проплыть. Энтузиазм вернулся в наши ряды и больше нас не покидал. Доплыли до места, а кто-то воспользовался «попуткой», лёгкой моторкой отдыхающих. Установили буйки там же, где и вчера. Большей глубины (свыше 15 метров), на водоёме всё равно нет, вчера уже многие исчерпали лимит водоёма, поэтому сегодня: руками по тросу, как разминка, а далее – уже работаем над техникой в ластах, кому совсем мало – делаем небольшую статику на 10 – 12 метрах (где ещё более-менее светло). Потом учебно спасаем друг друга. А потом – выходим из сумрака и переходим на светлую сторону, к бетонной стеночке (которую нам ещё надо успеть обследовать), понять, что там на дне и «типа, экзамен»: ныряем вдоль стенки на небольшой глубине. Видео и фото, опять же. Стеночка, которую нашли, как на заказ: солнечная сторона, глубина метра 4, ковёр из каких-то водорослей и растений. Метров через 30 – 35, глубина побольше, дно тёмное (туда не соваться), но проплыть вдоль, на глубине метров 7 – безопасно.
Начали нырялку. Всё проходит как нельзя лучше. По продувке – почти без проблем у всех. Суету и напряжения, которые не «добили» вчера, «добивают» сегодня. Пора, пора осваивать технику ныряния в ластах, студенты к этому готовы. Никто не мёрзнет, более часа ныряем. Потом – спасение. Глубина небольшая, видимость с поверхности – неважная, поэтому, спасаем с глубины 4 – 5 метров, уже с зоны положительной плавучести. Сначала спасаю Григория, несколько коряво (не совсем удачно и чисто поднял на буёк), но в целом – жить будет. Разбиваемся на пары. Страхуем, снимаем на видео. Студенты оживлены, весело хлещут друг друга по щекам (экспромтом, не по роли), кричат в ухо: «дыши, братка» и тому подобное. Вопрос спасения, конечно, серьёзный, но обучение проходит весело. Интересные моменты: перед тем, как Александр должен был спасать, помятуя, что у него не всегда хорошо шла продувка, если погружаться быстро (а он погружался очень медленно и продувался через каждые полметра), а тем более – вниз головой, инструктирую: уши не рвать, партнёру утонуть не дадим – мы рядом, мы страхуем. Александр блестяще справляется с заданием – и где только былые трудности!
Отспасались, идём нырять вдоль стеночки. По одному, я – на подстраховке, Григорий и Евгений – с фото и видео. Поехали. Первым стартует Александр. Задача: фридайвить, вертеть головой, осматриваться, ориентироваться по глубине и направлению, не спешить в движениях, всплывать – при первых позывах на вдох. Александр неспешно преодолевает дистанцию, выныривает довольный, метров через 30. Дальше и не надо, оттуда как раз будет второй нырок дальше вдоль стеночки, уже на чуть большей глубине. Далее – все ныряют по очереди. Дмитрий, Павел также отлично справляются с заданием. Без суеты, уверенно. Чуть – чуть над техникой поработать – и будет идеально! Ах, да, я забыл, в чём плывут… . В ласта-ботах. Вдвойне молодцы. Стартует Эдуард – подводный охотник. Еле поспеваю за ним. С техникой – всё очень даже прилично, физподготовка – на уровне. Но это же не нырок на скорость. После всплытия кратко поясняю, что на следующем нырке надо снизить скорость минимум вдвое. Следующий нырок стал образцовым.
А вот наши девушки, уже достаточно давно ныряющие в бассейне – «подкачали». Не, нырнули хорошо, только Ольга далеко перенырнула установленный лимит, а Алла, сопровождаемая ещё одним нашим, уже состоявшимся фридайвером, Сергеем, уплыла далеко в сторону. Как-то само-собой разделились: я поплыл за Сергеем, который после всплытия Аллы продолжил нырок в заданном направлении, а Григорий с фотоаппаратом устремился за «уклонисткой». И ещё: меня Алла умиляла зелёной трубочкой, как неким атавизмом, передавшимся фридайверу от подводного охотника. Не сказать, что сильно полезно, но зелёненькая с синеньким костюмчиком – всё равно, глаз радует.
Второй нырок, более серьёзный, чем первый (глубже, темнее, холоднее), не доставил хлопот. Всё просто замечательно. Как наглядный итог краткого курса, всё наконец-то встало на свои места. Подготовка к нырку, заныр, движения под водой, контроль состояния, восстановительное дыхание. А дальше – неспешно на берег. Мы находились в воде более двух с половиной часов, на компьютере Григория, как потом выяснилось – более тридцати продолжительных нырков. Мы все старались! По пути обратно Евгений заманил Аллу в подводные «клетки» из арматуры и сделал серию впечатляющих кадров. Они также прилагаются к отчёту.
Сегодня вечером – встречаемся в дайвклубе: подведение итогов, контрольные вопросы по теории, просмотр ролика – Григорий за сутки смонтировал 14-ти минутный ролик про «Суровый Сибирский фри».
Какие будут вопросы, какими впечатлениями поделятся участники курса, какими будут дальнейшие планы – увидим.
P.S. Фильтрующийся вирус фридайвинга приживается в Сибири, он особенно активно развивается в организмах, ослабленных дайвингом, подводной охотой и другими … вредными привычками. Нужны поголовные прививки. Берегите себя – а мы, похоже, уже безнадёжны.
P.P.S. Огромное спасибо единомышленникам за самоотверженную работу, за поддержку, студентам – за прилежное старание и стоическую выносливость. Отдельное спасибо Олегу Бочарникову за проделанную работу по агитации и организации курса!
Сергей Стафеев.
Да, я не забыл (мозги ещё не пронырял) - с меня ещё отчёт о июньском семинаре в Темиртау! _________________ Жизнь - сложная комбинация.
Титан! Мастер мысли, пера и слова. Нарисую картинки и оформлю в раздел отчётов. _________________ Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
ЗЫ. не в тему конечно, но урок по задержке дыхания когда я к вам приезжал до Нового Года даром мне не прошел, ездил на море, освоил глубину 11 метров ( до этого максимум нырял на 4,5м больше нет у нас глубин с прозраком), задержка увеличилась до 1,5-2мин в лежке. в общем научился более менее расслабляться в воде, спасибо вам ребята!!!
Даа.... супер видео, очень красиво смонтировано. С толком, чувством и расстановкой. И фотографии отличные. Приятно посмотреть. Хочется снова ласты в руки и к воде, пока ЛЕТО не кончилось.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы