Главная Картины на заказ
Зажим для носа naglubine.net
Фридайвинг, подводная охота в Новосибирске. Подводное видео, фото. Обучение фридайвингу. Инструктор Федерации Фридайвинга в Новосибирске.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Стиль дельфин [ Без ласт ]

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Обучение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lucefer51



Зарегистрирован: 09.10.2014
Сообщения: 89
Откуда: г.Новосибирс

СообщениеДобавлено: Ср Апр 27, 2016 10:24 am    Заголовок сообщения: Стиль дельфин [ Без ласт ] Ответить с цитатой

Всем доброго дня!

Решил завести отдельную тему по плаванью стилем "дельфин без ласт".
Буду делиться впечатлениями, спрашивать вашего совета, выкладывать видео тренировок пловцов. Для сравнения выложу и свои попытки приблизиться к идеалу.


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
16meters



Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 320
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Апр 27, 2016 2:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прикольное видео, но в плане упражнений взять оттуда ничего не получилось.
Вот это мне показалось не таким эффектным, но более информативным в плане понимания характера движений.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lucefer51



Зарегистрирован: 09.10.2014
Сообщения: 89
Откуда: г.Новосибирс

СообщениеДобавлено: Ср Апр 27, 2016 6:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо, отличное видео! Взял на вооружение.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1361
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2016 1:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо! Отличное видео и первое и второе!!!
_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлия



Зарегистрирован: 28.06.2013
Сообщения: 61
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Май 12, 2016 2:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

отличные упражнения от олимпийского чемпиона Wink


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
16meters



Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 320
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2016 12:36 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как думаете, упражнение "планка" полезно для развития нужных мышц для дельфина?
https://lenta.ru/news/2016/05/15/planka/
Попробовал. Простоял 2,5 минуты вчера, а эффект чувствуется до сих пор. Причем во всей задней части "core muscles".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lucefer51



Зарегистрирован: 09.10.2014
Сообщения: 89
Откуда: г.Новосибирс

СообщениеДобавлено: Пт Май 20, 2016 4:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тут нужно спрашивать тренеров по плаванью. Как мне кажется для того чтобы улучшить технику плаванья нужно нарабатывать пластичность, выносливость и силу. Причем именно в такой последовательности.
Данные упражнения не влияют на пластичность, т.к. в большей степени статичны.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lucefer51



Зарегистрирован: 09.10.2014
Сообщения: 89
Откуда: г.Новосибирс

СообщениеДобавлено: Пт Май 20, 2016 4:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хочу отметить прием к которому пришел опытным путем, да и знатоки подтвердили правильность моих умозаключений (Юленька спасибо). Руки во время нырка нужно складывать как можно ближе друг к другу и по возможности (у кого хватает гибкости) сложить на голову. В моем случае получается лучше локализовать и прочувствовать изгиб в районе грудной клетки, а ведь как говорят знатоки именно там зарождается толчек проходящий вдоль тела.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
16meters



Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 320
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Сен 28, 2016 5:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Техника не раскрывается, но плывут красиво ))


[/youtube]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Обучение Часовой пояс: GMT + 7
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen