Главная Картины на заказ
Зажим для носа naglubine.net
Фридайвинг, подводная охота в Новосибирске. Подводное видео, фото. Обучение фридайвингу. Инструктор Федерации Фридайвинга в Новосибирске.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Тренировка статики.
На страницу 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Июн 25, 2009 11:10 am    Заголовок сообщения: Тренировка статики. Ответить с цитатой

Признание, сделанное одним из лучших фридайверов мира, было... неожиданным. «Ненавижу статическое апное, – ворчит он... Читать далее.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вс Мар 14, 2010 4:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Фильм довольно старенький, но намотать на ус можно, кое что. Хорошее пособие для тренировки статического апноэ фридайвера.
Качество плохое, но это не "Аватар" и красивостей глубины там нет. В фильме 2003 года, Юлия Петрик рассказывает о статике. В то время она присутствовала ещё в рангах AIDA.
Мне фильм дали на диске и он в формате DVD. Но, я не стал пережимать и выкладывать его. Качество, поверьте мне, плохое. И если картинка нормальная, то постоянный срыв кадров просто выводит из себя. Спасибо Жене, подтолкнул на поиск этого фильма в интернете. Итак, даю ссылки на просмотр этого фильма на сайте "Костромского клуба подводников" и возможность скачать фильм в формате "flv". Фильм идёт 55 минут, 104 МБ.
Что мне понравилось в этом фильме - Ребризер на третьей минуте, есть в этих парнях что-то шайтанское.
Смотреть.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Rolphin



Зарегистрирован: 09.03.2010
Сообщения: 119
Откуда: Семипалатинск

СообщениеДобавлено: Пн Мар 15, 2010 12:46 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Благодарю! Действительно эксклюзивное видео! Smile
_________________
"Лучшим способом выразить дельфинам нашу благодарность было бы оставить их в покое. Во многом они, бесспорно, превзошли нас, хотя бы уже потому, что им от нас ничего не нужно."
Жак Майоль
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Yahoo Messenger MSN Messenger
Fantom
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 30.05.2012
Сообщения: 244
Откуда: Новокузнецк

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 27, 2012 8:52 am    Заголовок сообщения: Статика на вдохе и выдохе. Ответить с цитатой

Братья! Прошу помощи в разборе моих же собственных полетов.

Делал недавно статику. Результаты улучшились только на выдохе на вдохе все по прежнему. Разбег между на выдохе и на вдохе примерно в 2 раза. Т.е. на выдохе 2.10, на вдохе 4.10. При этом объем воздуха в легких на выдохе, как понимаю, равен 1/3 от вдоха. Если все так, то получается, что на вдохе задержка должна быть в 3 раза дольше.

Вот тут еще где собака порылась - на выдохе легче держать до самого конца. Позыв на вдох есть, но не такой как на полных легких. Поэтому получается ближе подойти к максимуму. Вдох делаю, через 10 секунд после начала потемнения в глазах. При этом на вдохе дотянуть до тунельного зрения не получается. Позыв на вдох уже настолько силен, что становится пофигу на результат.

У кого какие мнения?

А еще у меня позитивная новость!!! У меня появился напарник. Человека зовут Вадим. На днях сделал свой первый бест - DNF - 25. Грозится исполнить в коротких ластах 50. Пока не даю - берегу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1362
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 27, 2012 1:13 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Привет!
Тут на днях сходил в бассейн. Взял костюм, но забыл груза. Тренировался, соответственно, на полувдохе и полувыдохе. Тренировка показалась очень полезной в плане ощущений. Думаю, чтобы лучше терпелось, надо РАССЛАБЛЕНО НЫРЯТЬ на выдохе. КПД таких тренировок выше, да и как я уже говорил в своих ранних произведениях "вялая динамика лучше тупо статики". Smile . На окончательность и истинность не претендую, моё личное, субъективное мнение, основанное на предпочтениях в видах тренировок и небогатом опыте. Что скажет Учитель? У него богатый личный опыт в нырках за 3 с лишним минуты.
А что думают йоги?
Про соотношение "статика на вдохе" - "статика на выдохе", мы уже с тобой говорили. У меня (и Йога, кстати, тоже), цифры минуты-секунды несколько другие. Как быть? В чём Сила, брат?

_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fantom
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 30.05.2012
Сообщения: 244
Откуда: Новокузнецк

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 27, 2012 9:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ждем еще компетентных мнений.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
asasin



Зарегистрирован: 14.11.2011
Сообщения: 52
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 7:23 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fantom писал(а):
Братья! Прошу помощи в разборе моих же собственных полетов.

Делал недавно статику. Результаты улучшились только на вылохе на вдохе все по прежнему. Разбег между на выдохе и на вдохе примерно в 2 раза. Т.е. на выдохе 2.10, на вдохе 4.10. При этом объем воздуха в легких на выдохе, как понимаю, равен 1/3 от вдоха. Если все так, то получается, что на вдохе задержка должна быть в 3 раза дольше.

Вот тут еще где собака порылась - на выдохе легче держать до самого конца. Позыв на вдох есть, но не такой как на полных легких. Поэтому получается ближе подойти к максимуму. Вдох делаю, через 10 секунд после начала потемнения в глазах. При этом на вдохе дотянуть до тунельного зрения не получается. Позыв на вдох уже настолько силен, что становится пофигу на результат.

У кого какие мнения?

.
А разве на выдохе нет опасности, не всплыть? Ведь желание сделать вдох просит углекислый газ! А если его по минимуму, то можно впасть в "анабиоз".
_________________
Увидел, навел! Нажал, добыто!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Fantom
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 30.05.2012
Сообщения: 244
Откуда: Новокузнецк

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 8:53 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я на выдохе пока только делаю статику и только на сухую
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 10:06 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Статика. Как много в этом звуке для фридайвера слилось, как много в нем отозвалось!
Далее идут мои собственные измышления, основанные на гипоксическом бреде.
Цитата:
Результаты улучшились только на выдохе на вдохе все по прежнему.
Говорит о улучшении физической готовности. Темиртау рулит.
Цитата:
...что на вдохе задержка должна быть в 3 раза дольше.
Не будет. Это как объём двигателя увеличить в два раза, мощность увеличится процентов на 70, максимум. Как объясняли гуру, главное в статике- это работа с сознанием. Мозг, пожиратель кислорода, надо что-то с ним делать. Декоцентрироваться, рассеивать зрительное внимание и ощущения, расслабить всё что можно (в туалет сходить перед этим не забыть:)) и не делать упаковки, по крайней мере, пока. И ещё, я статику в чистом виде не делаю. Считаю, лучше плавать медленно, медленно. Есть прктическая польза, окружающих в бассейне меньше травмируешь.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Metas



Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 353
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 10:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Григорий писал(а):
...... Есть прктическая польза, окружающих в бассейне меньше травмируешь.

Это типа спасать не кидаются? Very Happy

_________________
Акулы считают, что фридайверы и подводные охотники на 100% состоят из еды
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 11:44 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Типа того. Повышенный интерес, зачем он нужен в столь деликатном деле.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1362
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 12:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я думаю, изначально Учитель имел ввиду опасность травматической ампутации у мирно плавающих на поверхности, из-за небрежно - размашистого движения моноласты. Smile
_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1362
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 11:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Предлагаю всем желающим попрактиковаться в статике.
Есть такая возможность, а именно: бассейн с тёплой водой, отсутствие лишних глаз и суеты вокруг, помощь и страховка сотоварищей. Цена вопроса Smile .
Кто заинтересован?

_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 12:17 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Заинтересован я. Зная условия и место проведения, скажу, это того стоит. Советую всем.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
евгешест
Генеральный Йогин. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 14.11.2009
Сообщения: 485
Откуда: новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 9:26 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А какова цена и время вопроса?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1362
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 10:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пока проще всего договориться на вечер воскресенья (не обязательно - ближайшего, любого). Цена (на всех), по блатной линии - 750 рублей за час.
Есть ещё задумка, более долгосрочная, интересная. Увидимся - расскажу.

Кто ещё "с нами"?

_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1362
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Дек 03, 2012 11:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Суббота. 8 декабря. 10.00 тренировка статики. Желающие реально раздвинуть границы своих возможностей (это не шутка) - приходите. Предварительно - обязательно отзовитесь.
_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 12:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Покаместь, апноестических мученников трое: я, евгешест и Буизель. Утренник будет интересен хотя бы тем, что вода около 30 градусов, а может и больше. И как говорил Сергей, пару секретов он обещал открыть. Я тоже поделюсь сокровенным, так и быть.

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Metas



Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 353
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 8:58 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Григорий, а что енто за "ванночка" на фото?
_________________
Акулы считают, что фридайверы и подводные охотники на 100% состоят из еды
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 9:30 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Оно то и есть, малая ванна наша.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Fantom
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 30.05.2012
Сообщения: 244
Откуда: Новокузнецк

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 10:58 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

результаты в студию!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Metas



Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 353
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 11:04 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Григорий, а меня с собой возьмете?
я бы с удовольстивем перенял опыт "мудрых сенсеев" и хотел бы увеличить свою задержку
глядишь в подводной охоте енто бы мне помогло Smile

_________________
Акулы считают, что фридайверы и подводные охотники на 100% состоят из еды
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 1:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Конечно возмём. Приезжай в 9:40, эта суббота. При себе иметь обязательно (!) справку и все бассейные причиндалы. Костюм не надо. Тапочки не забудь.

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3399
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Дек 06, 2012 9:41 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Предложение в силе. Плохо, что желающих больше нет. Думайте, друзья, ещё не поздно увеличить свои возможности по задержке дыхания.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Baalg



Зарегистрирован: 29.06.2012
Сообщения: 235
Откуда: Томск

СообщениеДобавлено: Чт Дек 06, 2012 8:24 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Эхх и рад бы присоединиться к вам да далеко от вас живу ))

хотелось бы над собой поработать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования. Часовой пояс: GMT + 7
На страницу 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  След.
Страница 1 из 11

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen