naglubine.net

[Григорий]

Евгений сегодня по дну ходил и опять за пять минут! Я плавал 5 по 108, тоже нагрузился.

[Григорий]

Хождение по дну. Что может быть столь полезным, нужным, сложным и отвратительным одновременно? Если делать всё правильно, то остаётся только первых два определения. Вчера ходил дистанцию три по 40м, время 4:31, 4:16 и 4:50. Дело было вечером, заход на 19:25 в бассейне НГТУ, который у нас как палочка-выручалочка, чуть что - мы туда.
Теперь, о новых лицах и новых впечатлениях. Пётр, привет!
Спортсмены распоясались Уже какой раз показывают как надо плавать, в смысле нырять. Вчера, были свидетелями проныра брассом 100 метров, без костюма и грузов за 1:58. Вот и выходит, что имея 1 разряд, можно так нырять. Главное - желание двигаться вперёд, фридайвинг там, дальше.

[Григорий]

И снова, с утреца, хождение по дну. Жаль мало кому это надо. Спишем на подготовку к Байкалу.

[Буизель]

Агв, Байкал всё спишет!!!
Как результаты, опять под 5 минут? Мозоли не натёр?

[Григорий]

Ага, опять, пять. Но, не все Были беседы, были рассказы про хитрости, нюансы и разные мелочи. Долго, часа два. Потом отвесовку смотрели, сделал выводы и они интересны.

[Эдуард М]

Какие таблички по статике лучше (эффективнее) для чайников?- 1.Скачал прогу автора из Екатеринбурга на андроид "Апноэ таблицы", мне понравилась табличка гипоксии (дышим 2.00, задержка 1.00, далее дышим также, и задержка увеличивается на 15 сек. и так до предела). Пробовал в машине, когда ездил на работу за город- интересные ощущения.
2. Табличка Севастопольских ныряльщиков дает подышать 1.00 и начиная с задержки в 0.40, прибавляет по 20 сек. Да эта -понапряжнее- всего минута на расдышку. Вопрос знатокам: что выбрать чайнику? И почему-то гиперкапнию организм не полюбил из-за неизменного времени задержки.

[Maks]

Эти таблички одинаковые. просто первоначально выставлено по разному. В настройках можно менять время задержки, дыхания. Найдите для себя приемлемое время и установите. Данные можно менять в любую сторону.

[Григорий]

Статика в разгон. Третий подход с результатом 5:23 и через 10 минут отдыха, dnf 125.. Все получилась

[16meters]

[Григорий]

Сегодня ходили по дну. У Бори первый заход 4:02, второй - 4:37. У меня первый 4:28, второй - 5:24. Если принять во внимание вечерний заход и то, что Боря был без костюма, весьма не плохо.

[Григорий]

Пишет Aleksandr Greendaizer.

[Григорий]

Сегодня четверо голубчиков ходили по дну. Добровольно отказался дышать и при этом ходил по дну 5 минут и 33 секунды Евгений Шестаков и был это четвёртый заход, третий - 5:01. Круто, чЁ!

[Григорий]

И снова хождение по дну. Два захода. 4:06 и 5:17. Воскресенье оно такое - гипоксическое.

[Григорий]

Походил по дну сегодня. 4:00, 4:20, 4:30.

[Григорий]

Сегодня ходили по дну опять. Заботливая тётенька спасла меня вытянув со дна за ошейник. Потом, выпучив глаза, орала что я тону. Тьфу!

[Паша]

А на какую глубину тётя нырнула, интересно?

[Григорий]

Три метра, я же ходил по дну, а там 4:30.

[Григорий]

Результат сегодня 4, 4:39, 4:53.

[Григорий]

Челлендж. Собираем в одном месте координацию движений, дозировку усилий, траектории, нужное положение рук, оператора с камерой и получаем 14 горизонтальных воздушных колец под водой подряд без рассыпания. Так кольца с поверхности на дно отправлять можно, 4 метра легко. Если кому интересно, могу научить.