Главная Картины на заказ
Зажим для носа naglubine.net
Фридайвинг, подводная охота в Новосибирске. Подводное видео, фото. Обучение фридайвингу. Инструктор Федерации Фридайвинга в Новосибирске.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Тренировка статики.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Сб Май 13, 2017 10:52 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Евгений сегодня по дну ходил и опять за пять минут! Я плавал 5 по 108, тоже нагрузился.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вс Июн 04, 2017 9:58 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хождение по дну. Что может быть столь полезным, нужным, сложным и отвратительным одновременно? Если делать всё правильно, то остаётся только первых два определения. Cool Вчера ходил дистанцию три по 40м, время 4:31, 4:16 и 4:50. Дело было вечером, заход на 19:25 в бассейне НГТУ, который у нас как палочка-выручалочка, чуть что - мы туда.
Теперь, о новых лицах и новых впечатлениях. Пётр, привет!
Спортсмены распоясались Smile Уже какой раз показывают как надо плавать, в смысле нырять. Вчера, были свидетелями проныра брассом 100 метров, без костюма и грузов за 1:58. Вот и выходит, что имея 1 разряд, можно так нырять. Главное - желание двигаться вперёд, фридайвинг там, дальше.

_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 11:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И снова, с утреца, хождение по дну. Жаль мало кому это надо. Спишем на подготовку к Байкалу.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1361
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 11:33 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Агв, Байкал всё спишет!!!
Как результаты, опять под 5 минут? Мозоли не натёр? Smile

_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 12:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ага, опять, пять. Но, не все Smile Были беседы, были рассказы про хитрости, нюансы и разные мелочи. Долго, часа два. Потом отвесовку смотрели, сделал выводы и они интересны. Smile
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Эдуард М



Зарегистрирован: 06.08.2016
Сообщения: 17
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 19, 2017 12:29 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Какие таблички по статике лучше (эффективнее) для чайников?- 1.Скачал прогу автора из Екатеринбурга на андроид "Апноэ таблицы", мне понравилась табличка гипоксии (дышим 2.00, задержка 1.00, далее дышим также, и задержка увеличивается на 15 сек. и так до предела). Пробовал в машине, когда ездил на работу за город- интересные ощущения.
2. Табличка Севастопольских ныряльщиков дает подышать 1.00 и начиная с задержки в 0.40, прибавляет по 20 сек. Да эта -понапряжнее- всего минута на расдышку. Вопрос знатокам: что выбрать чайнику? И почему-то гиперкапнию организм не полюбил из-за неизменного времени задержки.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Maks



Зарегистрирован: 20.08.2015
Сообщения: 4
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 19, 2017 7:41 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Эти таблички одинаковые. просто первоначально выставлено по разному. В настройках можно менять время задержки, дыхания. Найдите для себя приемлемое время и установите. Данные можно менять в любую сторону.
_________________
Макс
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 19, 2017 7:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Статика в разгон. Третий подход с результатом 5:23 и через 10 минут отдыха, dnf 125.. Все получилась Smile
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
16meters



Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 320
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Июн 29, 2017 10:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Григорий писал(а):
Статика в разгон. Третий подход с результатом 5:23 и через 10 минут отдыха, dnf 125.. Все получилась Smile
Клёво. Можно хоть завтра на соревнования! thumb-up
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2017 10:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня ходили по дну. У Бори первый заход 4:02, второй - 4:37. У меня первый 4:28, второй - 5:24. Если принять во внимание вечерний заход и то, что Боря был без костюма, весьма не плохо.
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пт Сен 15, 2017 3:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пишет Aleksandr Greendaizer.
Цитата:
Нет я не был на ринге) Я просто дышал!
Как вам вчерашний результат сухова БЛЕК-АУТА ? А если бы дело было в бассейне или на открытой воде.....(((

Еще раз убеждаюсь что нет границ и предела собственного саморазвития и самопознания (порой через ошибки). Уж и не думал что могу потерять сознание так вот просто (после стольких тренировок), на ровном месте, на НЕПОЛНОМ вдохе!
Дело было в раздевалке, я сидел в позе лотоса на скамейке облокотившись о стену. Отрабатывал новые движения диафрагмой. Короче очнулся на полу, спикировав головою в низ как оловянный солдатик. И голова оказалась не оловянной а самой что ни есть живой и болючей) Долго не мог прийти в себя, похоже было легкое сотрясение мозга.

Итак, зачем я все это пишу? Затем чтоб еще раз подтвердить старое правило о главном - НЕ ЗАНИМАТЬСЯ В ВОДЕ ТРЕНИРОВКАМИ НА ЗАДЕРЖКЕ ДЫХАНИЯ В ОДИНОЧКУ!!!!

Да я сам тренируюсь один, к сожалению никого нет рядом((( И случившееся еще раз встряхнуло мое сознание. Каждый раз подходя к своему текущему пределу и преодолевая его порог, находясь на грани новых возможностей мы находимся в очень уязвимом положении, уподобляясь обезьяне с гранатой в руке.

p.s. в этот день я собирался отработать новую тактику в воде..... слава Богу, не успел до нее дойти..... к тому же бассейн был пуст.... помощи ждать было бы не от кого....

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3345
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вт Май 01, 2018 9:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня четверо голубчиков ходили по дну. Добровольно отказался дышать и при этом ходил по дну 5 минут и 33 секунды Евгений Шестаков и был это четвёртый заход, третий - 5:01. Круто, чЁ!
_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования. Часовой пояс: GMT + 7
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Страница 11 из 11

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen