Главная Картины на заказ
Зажим для носа naglubine.net
Фридайвинг, подводная охота в Новосибирске. Подводное видео, фото. Обучение фридайвингу. Инструктор Федерации Фридайвинга в Новосибирске.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Соревнования. Фридайвинг.
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Буизель
Инструктор Федерации Фридайвинга


Зарегистрирован: 08.01.2011
Сообщения: 1361
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вс Май 14, 2017 10:35 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пока - Даша (та, что на Байкал с нами ездила) - всех уделывает!!!
_________________
Жизнь - сложная комбинация.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3355
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Вс Май 14, 2017 8:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Общий зачёт.

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3355
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пн Июн 05, 2017 10:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чемпионат Чехии по фридайвингу. АИДА.
Там была Зоя Головня.
Вот её впечатления и результаты. Ссылка.
Цитата:
Дорогие фридайверы. В первую очередь, конечно, пишу для тех, кому интересен спортивный фри. Кто, как и я, вначале пути на этой стезе. Делюсь моим опытом вторых бассейновых соревнований в сезоне.
Дело было на Открытом Чемпионате Чехии по фридайвингу (AIDA). Поехала туда, потому что друзья Бобрышевы сейчас живут в Чехии и позвали, потому что интересен уровень и качество европейских стартов, потому что по времени удобно, хотелось выступить в этот период. Я была единственной русской 🇷🇺, радует, что не последней, из 55 спортсменов. Даже 5 место в общем зачёте.
Сразу скажу, что тренируюсь в бассейне я сейчас регулярно и к стартам готовлюсь. То есть знаю, сколько могу сделать на тренировке и стараюсь на соревнованиях сделать не меньше.
Фишка этих соревнований для меня в том, что STA и DYN в один день. Думала не делать статику, но тренер сказал - сделай немного для опыта. Вот это "сделай немного для опыта" уже второй раз в жизни даёт мне очень много.
Бобрышевы приняли как родные! 😘 Чудесно отдохнула, настроилась, досконально продумала и распланировала разминки и сами старты - все расписано на бумажке: время разминки, какие разминки (сколько минут, метров), какой отдых между ними и сколько планирую сделать максимумы. Статику задумала 4+, динамику в ласте 120+ (на тренировках было 4:10 и 120).
Далее визуализация рулит! Как будто кинопленку со своим стартом прокручиваешь вперёд. На сон и перед стартами уже в бассейне - обязательно визуализация. И да. Делю на отрезки время в задержке и дистанцию в метрах мысленно. Не думаю сразу про максимум (чтоб ЧСС не поднимать за зря 😹), по этапам прикидываю.
Утром каша овсяная за 4 часа до старта. Много пью воды перед и между стартами!!!
По поводу разминки перед статикой. На тренировках пробовала разные комбинации. Слушала разные мнения. Аргумент, что топовые фридайверы не разминаются, - это пока не для меня. У них организм на другом уровне адаптации. Моему, чтобы "включиться", разминка нужна. Решила сделать следующую: 2 статики на суше (1:00, 1:30), 2 статики в воде (1:00, 2:00). Потом пошла на максимум.
В этот раз делала в одном зажиме, без очков, 3 мм костюм с капюшоном, 7 мм носки. Вода 27-28 градусов. Перед стартами упаковку пока не делаю.
Во время статики мне не нужно чтобы мне делали массаж и говорили много букв, мне важно понимать, сколько я уже лежу. То есть время говорить мне надо: 1:00, 1:30, 2:00, 2:30, 3:00 и дальше каждые 10 секунд. Пока так. Потому что уйти в полный астрал не получается. Я слышу время, понимаю свои ощущения в этот момент, осознаю, сколько я ещё могу сделать, опираясь на прошлый опыт. Так я могу уверенно и постепенно идти дальше.
Начало попытки. Опускаю голову - гул воды в бассейне. Какие-то волны. Отпустила руки. Лежу. Гоню мысли метлой. Контракции лёгкие пришли после 1:30. С 2 до 3 минут где-то летала, представляла себя расширяющейся Вселенной, мягкой волной следовала каждой накатывающей контракции, хотя на видео это выглядит не так уж мягко 😬, колбасит меня конкретно.
Где-то уже после 3 минут не покидала мысль, что мне ещё динамику плыть, нужно оставить силы. Поставила ноги на выступ у стены (была ужасно неудобная подставка, у меня ноги до неё не доставали, поэтому поставила на выступ), руки на бортик. Проживааааю контракции и тупо слушаю Сашу, как он говорит мне плюс каждые 10 секунд.
После 4 минут стало хорошо и как-то пофиг. Но мысль про то, что мне ещё плыть в ласте доминировала в моем сознании ))). Вышла во время. 4:30. Чуть не запорола протокол от волнения. Начала выполнять с зажимом на носу. Быстро сориентировалась, сняла. Хорошая такая, улыбаюсь Smile). Даже не сильно синяя. Судья долго и внимательно меня рассматривала... я успела заволноваться. Белая карточка. Уф! Спасибо всем.
До моего старта DYN 4 часа. В бассейне душно, пошла гулять в парк. Съела 3 банана и батончик с мёдом и кунжутом. Уснула прямо на скамейке в тени, прокручивая свой будущий нырок в голове. Голова побаливала, кстати. Подремала часок, пошла обратно, надо было Гале подсобить.
Пока то да се, пришла моя очередь готовиться. Сделала 2 разминки в ласте: 30 и 40 метров, примерно. В этом бассейне особенность. Он весь металлический и разметка на дне одинаковая каждые 12,5 метров. Хотела не замечать, все равно отмечала, цеплялась вниманием.
После разминки вышла из воды греться, легла и расслабилась конкретно. Впервые словила ощущение, как вижу себя немного сверху и отстранённо. Во, думаю, дожила. В итоге, чуть не проворонила свой старт. То есть привыкла, что обычно на соревнованиях на старт вызывают спортсменов. Ну мы на своих уральских так делаем. На России также было. Сижу возле своей дорожки, релаксирую. Жду, когда же меня позовут...
Смотрю, Саша ко мне идёт. Твой старт, говорит, через 3 минуты... ма-ма. Спокойствие. В воду зашла - обратный отсчёт 2 минуты. Одеваю ласту, маску, по ходу дышу, настраиваюсь. Пока пыталась встать в удобную позицию для старта - уже 30 секунд до ОТ... дышу... понимаю, что стартую позже ОТ. Пофиг, пусть штрафные очки, главное - настроиться и сделать хороший вдох.
Ок. Вдыхаю, ныряю... криво, косо, кипишь... ладно, плывём... техника к черту... мандраж, блин... контракции после 30 метров... рано... к черту... чуть не протаранила стену на 50... разворот ужасный со стуком по металической поверхности так, что сама испугалась... ещё 50 уже быстро чешу... никакого "состояния" блин... ещё разворот... где там эти метки 12,5 или уже 25... черт, разметка дурацкая, кипишь... ааааа.... когда выходить... или рано ещё... главное - белая карточкааааа!!!!! выхожу... протокол... ура... 116 метров чисто... улыбаюсь Wink.
Желтая карточка, судья извиняется, объясняет... Я улыбаюсь - знаю, знаю, поздний старт. Все хорошо. Значит, так надо было. Спасибо судье и сейфти!
Саша: "ну и техника у тебя, мать... работать и работать...". Спасибо, дорогой, я в курсе ))).
Организация соревнований хорошая, на уровне. Дорожки натянуты что надо 👍. Спонсоры хорошие, освящение в прессе, прямая трансляция с соревнований. Мне, как спортсмену, было комфортно (кроме тумбочек на статике). Хороший опыт. Две дисциплины в один день, обе с PB (улучшены свои официальные результаты). Знаю, что запас есть. На соревнованиях настроиться могу - это главное. Мотивация растёт. Техника - пахать и пахать. Все будет Wink.
Рада, если кому-то пригодится опыт моих ощущений.
P.S. Крылатая фраза этих соревнований: "А хотите, я его стукну? Он станет фиолетовый в крапинку!" 😹 Будьте не сильно фиолетовыми, друзья мои, прогрессируйте медленно, но верно!

Результаты.

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3355
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Чт Июн 15, 2017 10:03 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Результаты ныряния в длину без ласт чемпионата Европы по апноэ (КМАС).
Россияне:
Наталья Оводова — 146,25 м
Александр Павлов — 162,32 м
Евгений Сауров — 151,1 м
Идёт прямая трансляция ныряния в длину в моноласте.
Чуть ниже после видео можно скачать pdf-документ с результатами всех спортсменов, выступавших в нырянии без ласт.
http://www.cmas.org/events/5-apnea-indoor-open-european-championship-2017-12-18/06/2017-cagliari-italy

_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Григорий
Администратор сайта. Фридайвер IV волны.


Зарегистрирован: 20.05.2009
Сообщения: 3355
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пт Дек 15, 2017 8:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Канадцы устроили соревнования по брассу и даже поставили рекорд Квебека для мужчин - 138 метра (1 место). У женщин национальный рекорд - 127м. Видео по ссылкам.
https://www.facebook.com/Apneacity/videos/1621143997970774/
https://www.facebook.com/Apneacity/videos/1620317361386771/
Интересно количество просмотров, 2800!!! Вот, это интерес!

Уважаемые гости, для просмотра вложенных изображений необходимо зарегистрироваться.


_________________
Фридайвинг в Новосибирске есть, его не может не быть! http://naglubine.net/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов naglubine.net -> Тренировки, конкурсы, соревнования. Часовой пояс: GMT + 7
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Страница 7 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen